Telefoon op de grond laten vallen (scherm stuk), Schellingwoudebrug open, verdwaald in het Vliegenbos (ondanks Google Maps) en tien minuten wachten op de pont (Oostveer) naar huis. Tóch superlekker 16K gelopen. Zo luidde ongeveer mijn Facebookpost vandaag.

Ik heb echt heerlijk gelopen vandaag. Einde Diemerpark (IJburg) aangetikt, langs het IJmeer terug, via de Schellingwoudebrug en de Nieuwendammerdijk. Het was heel warm, dus de halve liter sportdrank die ik mee had en waar ik heel zuinig mee deed (na elke kilometer een slokje) was na zo’n 10 km kilometer wel op. Gelukkig was daar benzinepomp Kriterion waar ik Aquarius kon kopen (tip: altijd een pinpas mee!).

Energie had ik genoeg, na een ochtendsmoothie van avocado, bevroren banaan, yoghurt en honing 😉

16 km | totaal 238 km | 60,1 kg