Vanavond heb ik een etentje, dus ik moest wel vroeg mijn wekker zetten om te gaan lopen. Het was druilerig en een beetje fris, maar heerlijk weer om door oost te rennen.

Volgens het schema hoefde ik maar 5 kilometer te joggen, maar ik heb er 8 van gemaakt en enigszins in tempo. Die rustige 5 kilometer is logisch als je eergisteren een lange duurloop hebt gedaan, maar nu ik zondag rustig aan ‘maar’ 16 kilometer heb gelopen, kon ik best iets verder.

Met mijn scheenbeen ging het prima! Ik hoop echt dat ik het blessurevrij kan volhouden tot eind september. So far so good.

8 km | totaal 415 km | 59,6 kg