Alweer getraind op het eiland. Werkt heel goed om me bij een trainingsgroepje aan te sluiten, anders was ik vanavond no way gegaan.

Terwijl het juist heerlijk hardloopweer was. We hebben weer op snelheid getraind. Dat is echt heel fijn. In aanloop naar Berlijn heb ik alleen maar op uithoudingsvermogen getraind, maar ik wil Parijs echt wel graag sneller lopen, dus ik moet aan het intervallen. Nu weet ik inmiddels hoe ik dat aan kan pakken.

5 km | totaal 70 km