Omdat volgende week woensdag Ajax-AZ is, was dit de laatste woensdagtraining op het eiland voor Parijs.

We hebben 3 x 12 minuten zone 3 door Oost gelopen. Voor mij – nu ik in de afbouwfase zit – een prima training. Het was lekker weer en het lopen ging goed. Ik vind deze periode an sich maar saai, maar dit was fijn.

8 km | totaal 605