Donderdagavond na het kerstfeest van werk reed ik met een collega terug naar Amsterdam. Ze zette me thuis af, dus moest ik vandaag mijn fiets bij het station ophalen.
Tag: Parijs 2017
#20 Hard rennen over het eiland
Net als vier weken geleden, gingen we tijdens de training bijna 3 kilometer op zijn hardst over het eiland rennen. Vorige keer liep ik 2,96 km in 14.39.
#19 Duits rondje in alle vroegte
Na een dag en nachtje Osnabrück – het is weer kersttijd 😉 – was ik zaterdagavond bij mijn ouders in Duitsland, net over de grens bij Emmen. Zondagochtend de wekker gezet om een rondje te gaan lopen, met mijn vader op de fiets naast me.
#18 Training op het eiland
Lekker getraind op het eiland. Rondjes in zone vier om Venetiëhof heen. Zwaar, maar heerlijk om te doen.
#17 Zesparkenroute
Ik liep deze route al eerder en weer was hij superleuk: de zesparkenroute dwars door Amsterdam.
#16 Hartslagtraining in het bos
De oh zo heilige zaterdagochtend moest vandaag wijken voor een training in het bos. We gingen met hartslagmeters lopen en op zoek naar het omslagpunt.
#15 Training op het eiland
Heerlijk getraind! Sprintje de Jan Schaeferbrug op en fartlekken naar Hannekes Boom en terug.
#14 Superlekker gerend naar IJburg
Zo, dat was een fijne training! Ik heb nog nooit zo lekker gelopen.
#13 Heuveltraining op de Piet Heintunnel
Vanavond hebben we onder meer een heuveltraining op de Piet Heintunnel gedaan. Ik train nooit met hoogteverschillen (en vind dat ook eigenlijk helemaal niet leuk), maar het ging heel goed.
#12 Training: 3 km zo hard mogelijk
Heerlijk getraind op het eiland! We moesten een rondje van 3 kilometer zo snel mogelijk lopen.
Cindy Castricum 