Lekker getraind op het eiland. Rondjes in zone vier om Venetiëhof heen. Zwaar, maar heerlijk om te doen.

Lees verder →

Ik liep deze route al eerder en weer was hij superleuk: de zesparkenroute dwars door Amsterdam.

Lees verder →

De oh zo heilige zaterdagochtend moest vandaag wijken voor een training in het bos. We gingen met hartslagmeters lopen en op zoek naar het omslagpunt.

Lees verder →

Heerlijk getraind! Sprintje de Jan Schaeferbrug op en fartlekken naar Hannekes Boom en terug.

Lees verder →

Vanavond hebben we onder meer een heuveltraining op de Piet Heintunnel gedaan. Ik train nooit met hoogteverschillen (en vind dat ook eigenlijk helemaal niet leuk), maar het ging heel goed.

Lees verder →

Heerlijk getraind op het eiland! We moesten een rondje van 3 kilometer zo snel mogelijk lopen.

Lees verder →

Ik werkte thuis vandaag, dus kon mooi het loopje doen waar ik gisteren niet aan toe kwam.

Lees verder →

Alweer getraind op het eiland. Werkt heel goed om me bij een trainingsgroepje aan te sluiten, anders was ik vanavond no way gegaan.

Lees verder →

Omdat ik zaterdagmiddag naar mijn ouders zou gaan en zondag pas weer terug ben ik vandaag nog even gaan lopen.

Lees verder →