Vandaag stond er 24 kilometer op het programma en ik heb lang gedubd over de route die ik zou gaan lopen.
Tag: running
#33 Training in het bos
Wekker om half acht, zodat we nog een klein beetje zaterdagochtend kunnen vieren met krant + koffie. Lees verder
#32 Sprinten rond de IJhaven
Vanavond hebben we weer het 3 kilometer-rondje rond de IJhaven gedaan. En wie was er opnieuw de snelste? Haha!
#30 Eilandtraining in de vrieskou
Omdat ik de woensdagavondtrainingen op het eiland heel fijn vind, ga ik een nieuwe cursus van zo’n tien weken doen. Loop ik sowieso een doordeweekse dag hard en ik train nog op snelheid ook.
#29 Vondelparkrun: een PR!
Na de duurloop van gisteren zou ik – op advies van de trainer – de Vondelparkrun (10 km) een beetje rustig aan doen. Maar dat is kennelijk niet aan mij besteed. Tijdens een wedstrijd heb ik toch de neiging ervoor te gaan en een goede tijd te lopen.
#26 Hardlopen naar Oostzaan
Om vier uur ’s middags moesten we in Oostzaan zijn voor een Nieuwjaarsborrel, een mooie afstand om naar toe te lopen. Ik moest wel even mijn best doen om via Runnermaps de juiste route te vinden.
#25 Heuveltraining op de Jan Schaeferbrug
Ai, voor het eerst sinds lange tijd mijn horloge vergeten. Een dag niet gelogd, is een dag niet getraind natuurlijk. Toch heel fijn gelopen op het eiland. Met in totaal zes keer keihard de Jan Schaeferbrug op, goede heuveltraining.
#24 Eerste rondje in 2017
Na een briljant Oud & Nieuwfeestje met Luc in Hotel Arena kwam het er gisteren niet van om hard te lopen. Een heerlijk ‘pyjama’-dagje met Claudia de Breij, Westworld en Thuisbezorgd.nl. Vandaag nog vrij, dus 14 km gelopen.
#22 Wedstrijdje over het eiland
Vandaag stond er eigenlijk 12 km op het programma, maar het werd een wedstrijdje over het eiland van bijna 7 km.
#20 Hard rennen over het eiland
Net als vier weken geleden, gingen we tijdens de training bijna 3 kilometer op zijn hardst over het eiland rennen. Vorige keer liep ik 2,96 km in 14.39.
Cindy Castricum 