Zo, dat ging lekker vanavond zeg. Op snelheid getraind op het eiland.
Tag: running
#6 Prinsengracht
Ondanks dat ik gisteren met de duintraining in totaal zo’n 8 kilometer had gelopen, vond ik dat ik vandaag een duurloopje moest doen. Ik stelde het de hele dag uit, maar ben om 17.00 uur toch nog gegaan.
#5 Duintraining
De altijd zo fijne zaterdagochtend met koffie en krant ingeruild voor een hardlooptraining in de Kennemerduinen.
#4 Tweede training op het eiland
Vanavond weer op het eiland getraind. Ging prima, weinig bijzonderheden. Niet ver gelopen, wel op snelheid én krachttraining gedaan. Dat zou ik ook zelf moeten doen (maar volgens mij zei ik dat in aanloop naar Berlijn ook…).
#3 Van Praxis naar huis
Nu we zijn uitgeloot voor dat topappartement in Rotterdam hebben we weer oog voor ons eigen huis. De bank kan wel wat worden opgekalefaterd, dus hebben we bij Praxis in Westpoort een tapijtreiniger gehuurd. Kon ik terug naar huis lekker lopen.
#1 De eerste 10 op weg naar… Parijs!
Precies vier weken geleden liep ik de marathon van Berlijn. Er lijken sindsdien al maanden verstreken, maar het is dus nog niet eens een maandje terug. Vorige week was ik superjaloers op degenen die Amsterdam mochten lopen.
#64 Yes, I did it!
Het is volbracht: ik heb 42,195 km door Berlijn gelopen! In dit laatste blog (van deze reeks) blik ik terug op de afgelopen dagen. Het was in één woord: briljant.
#63 Nog één rondje in Amsterdam
Omdat ik vanmorgen vroeg in Den Haag moest zijn, kon ik ’s ochtends helaas niet hardlopen. Ik moest vanavond dus wel. Luc ging gezellig mee; we waren vroeg thuis, dus meteen op pad (anders zouden we geen zin meer hebben).
#62 Laatste ‘lange’ training
Helaas deed ik dit jaar niet mee aan de Dam tot Damloop. Dat was me afgeraden, omdat je tijdens zo’n wedstrijd toch harder loopt dan je in dit stadium eigenlijk zou willen en je dan nog maar kort de tijd hebt te herstellen.
#62 Minirondje vanwege kuit
Vanmorgen vroeg een kort rondje hardgelopen. Omdat mijn kuit zeer bleef doen, ben ik woensdagochtend naar de fysio gegaan. Met een naald heeft ze in mijn kuitspier geprikt (dry needling; had er nog nooit van gehoord) en dat hielp wel.
Cindy Castricum 