Vanmorgen vroeg een kort rondje hardgelopen. Omdat mijn kuit zeer bleef doen, ben ik woensdagochtend naar de fysio gegaan. Met een naald heeft ze in mijn kuitspier geprikt (dry needling; had er nog nooit van gehoord) en dat hielp wel.
Categorie: Hardlopen
#61 Duurloop met haas
Omdat 6 minuten per kilometer te snel is, ben ik vandaag een duurloop gaan doen met een haas. Supergoeie service van Running Holland!
#60 Rondje Oost
Vandaag werk ik thuis, dus ik kon vanmorgen op een normaal tijdstip hardlopen en toch op tijd beginnen.
#58 Change of plans: 30 van Noord
Vannacht om 03.00 uur ging de wekker, zodat we op tijd in Den Oever zouden zijn. Mijn telefoon zat vol appjes: de Afsluitdijk Open was afgelast vanwege het weer (onweer en windstoten). Zaterdagavond om 22.15 uur was dat bekendgemaakt, maar toen lag ik al in bed.
#56 ’s Ochtends door Oost
Vanmorgen weer een rondje Oost gedaan. Ik ging om 6.20 naar buiten en het was nog maar net licht. In tegenstelling tot een week geleden, toen de zon echt al opkwam op dit tijdstip. Gaat hard nu.
#55 Ibiza
Tijdens een weekendje Ibiza met vriendinnen toch een rondje gelopen van 8 kilometer. #schouderklopje 😉
#54 Ochtendrondje door Oost
Ik vertrek straks voor een weekendje naar Ibiza, maar kon vanmorgen vroeg nog wel even lopen. Er is momenteel een hittegolf, dus sowieso heeft ’s ochtends de voorkeur.
#53 Rustig uitlopen
Vanmorgen vroeg een kort uitlooprondje over het eiland gedaan. Mét Luc, dus dat was gezellig!
#52 Amsterdam-Castricum
Normaal gesproken rijd ik van Amsterdam naar Castricum met de auto of de trein, vandaag ging ik lopend.
#51 Training in het bos
Vandaag eindelijk weer eens in het bos getraind. Net toen ik terug was van vakantie lag het  een paar weken stil, dus het was al een behoorlijke tijd geleden.
Cindy Castricum 