Tijdens een weekendje Ibiza met vriendinnen toch een rondje gelopen van 8 kilometer. #schouderklopje 😉
Tag: Berlijn 2016
#54 Ochtendrondje door Oost
Ik vertrek straks voor een weekendje naar Ibiza, maar kon vanmorgen vroeg nog wel even lopen. Er is momenteel een hittegolf, dus sowieso heeft ’s ochtends de voorkeur.
#53 Rustig uitlopen
Vanmorgen vroeg een kort uitlooprondje over het eiland gedaan. Mét Luc, dus dat was gezellig!
#52 Amsterdam-Castricum
Normaal gesproken rijd ik van Amsterdam naar Castricum met de auto of de trein, vandaag ging ik lopend.
#51 Training in het bos
Vandaag eindelijk weer eens in het bos getraind. Net toen ik terug was van vakantie lag het  een paar weken stil, dus het was al een behoorlijke tijd geleden.
#50 Rondje eiland in alle vroegte
Opnieuw een mijlpaal: training nummer 50! Ik mocht maar 5 kilometer, dus die heb ik vanmorgen in alle vroegte over het eiland gelopen.
#49 28 kilometer!!
Nog nooit liep ik zo ver (28 km) en lang (bijna drie uur) achtereen! Ik was bekaf, maar nu ik even heb uitgerust, voel ik me euforisch.
#48 Snel rondje Oost
Gisteravond ‘gespijbeld’, in de wetenschap dat ik vrijdag ook kon lopen. Omdat ik vooral train op uithoudingsvermogen – en dus altijd boven de 6 minuten per kilometer loop, heb ik vandaag een snel en kort rondje gedaan.
#47 Klein rondje eiland
Na een dag werken, had ik niet zo’n zin vanavond. Uiteraard wel gegaan. Volgens het schema hoefde ik maar 5 kilometer in jogtempo (uitlopen na zondag). Om het toch nog een beetje leuk te maken, heb ik het iets sneller gedaan (5:48 per km).
#46 Zeven parken
Het was onverwacht wat laat geworden zaterdag (foei!), waardoor ik de duurloop met het marathonclubje heb laten schieten. Om vijf uur ’s middags ben ik gaan lopen. Het plan was 24 kilometer, het zijn er 21 geworden, in een rustig tempo. Toch best aardig.
Cindy Castricum 