Een prachtige dag voor een mooie loop in Den Haag. Het was heerlijk weer, zo warm dat ik voor het eerst dit jaar in korte broek en (nieuw!) hemdje ben gaan lopen. Dezelfde als straks in Parijs, hoop ik. Want dit zijn toch wel de generale repetities, ook al is het ‘maar’ 21 kilometer.

Lees verder →

Zo, dat was weer een lekkere training. Inmiddels ben ik er wel aan gewend dat ik zaterdagochtend op tijd weg moet. Ik zet dus de wekker, zodat we toch nog even samen wakker kunnen worden, koffie drinken en de krant lezen. En een smoothie – yoghurt, banaan, avocado en honing – natuurlijk.

Lees verder →

Vanavond weer op het eiland getraind. Vooraf had ik – what’s new – geen zin, maar uiteindelijk was het superlekker natuurlijk!

Lees verder →

Luc was een weekendje weg – met de auto – dus ik moest mijn lange duurloop van zondagochtend in de buurt plannen. Ik besloot een rondje Noord te doen.

Lees verder →

Gek genoeg heb ik na de duurloop van afgelopen zondag nauwelijks spierpijn gehad. Heel raar, maar ook wel prettig.

Lees verder →

Een weekendje weg met de familie, maar ik moest zondagochtend een lange duurloop doen. Het was ’s nachts superslecht weer, regen en harde wind, maar ik ben zondagochtend toch om negen uur vertrokken.

Lees verder →

Dat was weer een lekkere zaterdagochtendtraining in het bos: heuvels en op marathonsnelheid.

Lees verder →

Ai, de afgelopen vier dagen thuis geweest, geveld door griep. Veel geslapen en rustig aan gedaan. Ook niet hardgelopen dus. Vandaag wilde ik 24 kilometer doen, maar heb toch maar gekozen voor een rustig rondje rennen.

Lees verder →

Whoop whoop! Het is gelukt, ik heb een halve marathon onder de 2 uur gelopen. In 1.58.14 om precies te zijn.

Lees verder →