Vandaag eindelijk weer eens in het bos getraind. Net toen ik terug was van vakantie lag het een paar weken stil, dus het was al een behoorlijke tijd geleden.
Tag: running
#50 Rondje eiland in alle vroegte
Opnieuw een mijlpaal: training nummer 50! Ik mocht maar 5 kilometer, dus die heb ik vanmorgen in alle vroegte over het eiland gelopen.
#49 28 kilometer!!
Nog nooit liep ik zo ver (28 km) en lang (bijna drie uur) achtereen! Ik was bekaf, maar nu ik even heb uitgerust, voel ik me euforisch.
#48 Snel rondje Oost
Gisteravond ‘gespijbeld’, in de wetenschap dat ik vrijdag ook kon lopen. Omdat ik vooral train op uithoudingsvermogen – en dus altijd boven de 6 minuten per kilometer loop, heb ik vandaag een snel en kort rondje gedaan.
#47 Klein rondje eiland
Na een dag werken, had ik niet zo’n zin vanavond. Uiteraard wel gegaan. Volgens het schema hoefde ik maar 5 kilometer in jogtempo (uitlopen na zondag). Om het toch nog een beetje leuk te maken, heb ik het iets sneller gedaan (5:48 per km).
#46 Zeven parken
Het was onverwacht wat laat geworden zaterdag (foei!), waardoor ik de duurloop met het marathonclubje heb laten schieten. Om vijf uur ’s middags ben ik gaan lopen. Het plan was 24 kilometer, het zijn er 21 geworden, in een rustig tempo. Toch best aardig.
#45 Verdwaald in het Flevopark
Omdat het vanavond weekend is (morgen vrij!), leek het me verstandig ’s ochtends te gaan lopen. Voor het geval ik aan het eind van de dag geen zin meer heb.
#44 So far so good
Vanavond heb ik een etentje, dus ik moest wel vroeg mijn wekker zetten om te gaan lopen. Het was druilerig en een beetje fris, maar heerlijk weer om door oost te rennen.
#43 Een aansteller, ik?
Enigszins voorzichtig heb ik vandaag 16 kilometer hardgelopen. Dat ging boven verwachting goed!
#42 Oh nee… naar de fysio
Aaaaargh! Dinsdagavond moest ik eerlijk bekennen dat ik mijn scheenbeen voelde, ook als ik niet aan het hardlopen ben. Zelfs in bed, in rust dus, voel ik hem zo af en toe… Paniek!
Cindy Castricum 