Vandaag begon ik weer met werken, maar omdat we vanavond naar Ajax moeten (voorronde Champions League), ben ik ’s ochtends vroeg gaan lopen.

Lees verder →

Hoewel ik volgens het schema vandaag 24 kilometer zou moeten lopen, heb ik het bij 14 gelaten. Ik heb per slot van rekening nog vakantie.

Lees verder →

Van een afstandje (via de – sociale – media) kreeg ik de Pokémon Go-rage mee, die in Nederland gaande was terwijl ik op vakantie was in Frankrijk. Via een gammele WiFi-verbinding had ik de app al wel gedownload, maar op de camping waren geen Pokémon te vinden…

Lees verder →

Niet zo vaak (en ver) als voorgenomen, maar wel meer dan één keer heb ik tijdens de vakantie mijn hardloopschoenen aangetrokken.  Lees verder →

De laatste training voor de vakantie! Morgen gaan we weg, dus vandaag kon ik nog mooi een duurloopje doen.

Lees verder →

Vanavond 11 kilometer gelopen. Achter het station langs, over de Prinsengracht en via de Sarphatistraat en de Czaar Peter terug naar huis.

Lees verder →

Het is zondagmiddag en ik heb ‘even’ een halve marathon gelopen. Het weer was top, de route briljant, mijn benen prima en na afloop was ik niet supermoe. Kortom, een perfect trainingsrondje.

Lees verder →

Superfijn gelopen vanavond! Het ging echt top. Ik ben naar het Westerpark gerend, om de gashouder en weer terug. Iets meer dan 12 kilometer.

Lees verder →

Heerlijk getraind met het ‘clubje’ in het Amsterdamse Bos. Oefeningen gedaan, interval en een half uurtje in zone 2 gelopen.

Lees verder →

Morgen, vrijdag 17 juni, is het nog precies 100 dagen voor de Berlijn Marathon! Ik weet even niet of ik dat nu veel of weinig vind. Feit is dat de maximale afstand die ik tot nog toe heb gelopen nog maar 18 kilometer is.

Lees verder →