Hetzelfde rondje als van de week, omdat een vriendinnetje in het OLVG ligt en ik daar dan heel eventjes op bezoek kan. Ik loop er tenslotte langs als ik dit rondje doe.

Lees verder →

Bijna 8 kilometer lang met verzuurde kuiten gelopen! Geen flauw idee hoe dat komt, maar prettig is het niet.

Lees verder →

Vanwege het feestje dat we vanavond geven, ben ik niet naar de duintraining van Running Holland gegaan. Dat zou te veel tijd kosten; we moesten nog best wat voorbereiden. Maar heb wel bijna 8 kilometer gelopen.

Lees verder →

Vandaag stond er maar 5 kilometer op het programma. Net toen ik naar buiten wilde gaan, begon het keihard te onweren en te regenen.

Lees verder →

Weer een extra dag weekend (<3), waardoor ik mijn duurloop lekker vandaag kon plannen. Op het programma stond 16 kilometer, dat zijn er uiteindelijk iets meer dan 15 geworden. Maar wel via de leukste route door de stad: door zes parken.

Lees verder →

De training in het Amsterdamse Bos stond vandaag in het teken van lopen op gevoel én we kregen van alles te horen over voeding. Wat eet en drink je als je traint en voor, tijdens en na de marathon?

Lees verder →

Omdat ik zondag niet was gegaan – nog even wennen aan drie keer per week trainen – moest ik vandaag 12 kilometer lopen i.p.v. de 8 die in het schema staan.

Lees verder →

Vandaag de tweede training in het Amsterdamse Bos via Running Holland. Trainer Dave wees ons erop dat we vrienden moeten worden, want ‘een marathon in je eentje voorbereiden is heel zwaar’.

Lees verder →

Het allerleukste van het hardlopen, vind ik het ontdekken van nieuwe plekken in de stad (en omgeving). Vandaag stond er 8 kilometer op het programma, dus dan kan ik niet zo ver van huis. Maar heb iets nieuws ontdekt: het Flevopark!

Lees verder →

Omdat het meivakantie is, is het wat rustiger op werk en was ik redelijk op tijd thuis. Om zeven uur ging ik al van huis om te lopen. Opnieuw een rondje Oost, maar weer net even anders dan vorige week.

Lees verder →